Améliorez votre santé mentale et votre bien-être

Trouvez des conseils empreints de compassion, surmontez les défis de la vie et libérez votre croissance personnelle grâce à une thérapie fondée sur des données probantes.

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Young woman with a sad expression and gazing into the distance

Vous ne vous sentirez plus seul(e)

Nos thérapeutes offrent un environnement de conseil sûr et encourageant où vous pouvez exprimer ouvertement vos pensées et vos émotions sans craindre d’être jugé.

Vous éprouverez un sentiment d’appartenance, de connexion et de soulagement en sachant que vous avez quelqu’un à vos côtés tout au long de votre parcours de santé mentale.

Couple in therapy session with a professional

Surmonter les défis de la vie tels que l'anxiété et la dépression

Nos thérapeutes qualifiés utilisent des techniques fondées sur des preuves et des plans de traitement personnalisés pour vous aider à gérer efficacement et à surmonter des défis tels que l’anxiété et la dépression.

Acquérir de précieuses compétences d’adaptation, trouver sa force intérieure et parvenir à un plus grand sentiment de bien-être et de bonheur dans sa vie quotidienne.

family

Soutien personnalisé en matière de santé mentale pour un changement durable

Nous adaptons notre approche thérapeutique à vos besoins spécifiques, en vous apportant un soutien personnalisé qui tient compte de votre situation et de vos objectifs particuliers.

Vous ferez l’expérience d’un changement positif durable, d’une meilleure connaissance de soi et de la capacité à relever les défis de la vie avec résilience et confiance.

Découvrez les caractéristiquesde nos services de conseil

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Processus d'admission

Notre processus d'admission simplifié nous permet de comprendre vos objectifs et préoccupations spécifiques en matière de santé mentale, ce qui nous permet de créer un plan de soutien personnalisé en matière de santé mentale.

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Plans de TCC et de TCD

Découvrez la puissance des thérapies fondées sur des données probantes qui s'attaquent aux causes profondes de vos problèmes de santé mentale, vous aidant à renforcer votre résilience et à réaliser des progrès durables.

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Portail client

Accédez à une plateforme en ligne sécurisée où vous pouvez prendre des rendez-vous, accéder à des ressources et communiquer avec votre thérapeute en toute commodité.

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Messagerie sécurisée

Restez en contact avec votre thérapeute personnel par le biais d'une messagerie sécurisée, ce qui permet d'effectuer des contrôles et de fournir un soutien continu entre les séances.

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Contrôle de l'humeur

Surveillez votre bien-être émotionnel et suivez vos progrès grâce à des évaluations régulières de l'humeur, vous aidant ainsi à mieux comprendre votre parcours en matière de santé mentale.

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Suivi

Nous croyons en la continuité des soins. Nos thérapeutes proposent des séances de suivi pour s'assurer que vous êtes sur la bonne voie et offrent un soutien continu en matière de santé mentale.

Chez VRAI, nous nous efforçons d’offrir des services de haute qualité, empreints de compassion, qui favorisent votre bien-être mental. Nos thérapeutes chevronnés s’engagent à vous aider sur le chemin de la croissance, de la résilience et de l’épanouissement.
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Chez VRAI, nous proposons différentes approches thérapeutiques adaptées aux besoins uniques des individus, des couples, des familles et des jeunes.

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Curieux de votre bien-être mental ?

Passez nos tests rapides et gratuits pour mieux comprendre votre état émotionnel et déterminer si une thérapie pourrait vous être bénéfique. Ces évaluations largement reconnues fournissent des informations précieuses sur les symptômes de la dépression et de l’anxiété.

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En effectuant les tests, vous recevrez immédiatement un score et des recommandations basées sur vos résultats. Notre équipe de thérapeutes compatissants vous guidera dans les étapes suivantes, en vous aidant à comprendre votre bien-être émotionnel et en explorant les possibilités de thérapie, si nécessaire.